Ajudas á cessação
Na Europa, 29% dos indivíduos identificam-se como fumadores. Alguns países da Europa têm taxas alarmantes de consumo de tabaco; 40% dos adultos gregos fumam regularmente.Introdução
Fumar e mascar tabaco estão diretamente relacionados com 650.000 mortes por ano na Europa, que é cerca de 14% de todas as mortes.
As pessoas têm necessidades diferentes quando tentam a cessação total, alguns requerem apoio interpessoal intensivo com farmacoterapia e outros são capazes de abandonar sem necessidade de ajuda.
Os sintomas físicos de abstinência podem ser tratados através da terapia de reposição de nicotina (NRT).
Existem outros medicamentos que podem ser usados ao lado de NRT para ajudar a manter a cessação em indivíduos motivados. Exemplos disso incluem Bupropion, Varenicline, Clonidina e Nortriptilina, que podem ser prescritos por serviços especializados de apoio a cessação tabagica ou profissionais médicos.
Para as pessoas que precisam de apoio face a face para auxiliar na cessação, existem serviços que podem oferecer aconselhamento.
Sem ajuda, os estudos mostram que a taxa de fumadores que conseguem parar de fumar geralmente é 2-4%.
Para aqueles que procuram apoio, juntamente com a farmacoterapia, essas taxas podem aumentar para 15-20%.
Serviços de apoio a cessação tabagica
A comunicação eficaz durante a cessação do tabagismo é uma das facetas mais importantes para incentivar a redução de potenciais comportamentos nocivos.
Várias modalidades de comunicação podem ser utilizadas durante a cessação; apresentações didáticas, demonstração de vídeo, exercícios de prática e estudos de caso em sessões individuais e de grupo. As intervenções telefónicas também demonstraram ser benéficas em comparação com os que tentam sozinhos deixar de fumar, outras tecnologias mostraram também ser benéficas.
Terapia individual
Envolve compromissos presenciais com um terapeuta especializado em apoio a cessação tabagica. A intervenção pode variar em intensidade, no entanto, não há evidências de que uma intervenção mais intensa aumente o sucesso da cessação. A entrevista motivacional é parte integrante desta abordagem e é centrada no paciente, projetada para ser modificada de acordo com o paciente e a sua aproximação á cessação. A abordagem individual tende a incluir sessões ao longo de várias semanas, aumentando o número ou o tempo das sessões mostraram mais eficácia.
Terapia de Grupo
Revela-se útil nas tentativas de cessação em comparação com outras intervenções menos intensivas, porém não se mostrou melhor ou pior do que o aconselhamento individual (Stead, 2001). As intervenções em grupo podem incluir treinamento de habilidades, componentes de gerenciamento de humor e manipulação de dinâmicas de grupo (Stead 2005). A terapia de grupo permite a interação e o suporte entre pares e muitas vezes é combinada com terapia de reposição de nicotina.
Apoio telefónico e tecnológico
as intervenções telefónicas parece ser dependente da dose, com aumento da intervenção por telefone aumenta a hipótese de cessação bem-sucedida. O apoio telefónico pode oferecer informações, mensagens gravadas ou aconselhamento pessoal. A intervenção telefónica é útil para fumadores que consideram parar de fumar e indivíduos que acabaram de deixar de fumar. Também fornece intervenção para indivíduos que podem não ter tempo ou recursos suficientes para participar em sessões de grupo ou individuais de cessação tabagica.
Terapia de reposição de nicotina
Todas as formas de terapia de reposição de nicotina demonstraram ser benéficas na cessação do tabagismo a longo prazo, quase duplicando as taxas de sucesso. NRT pode assumir a forma de pastilhas, adesivos para a pele, inaladores, pulverizações nasais e orais. É um componente frequente das estratégias de cessação do tabagismo, pois reduz os efeitos fisiológicos da cessação, proporcionando nicotina para reduzir os efeitos da abstinência.
Um gráfico de prós e contras de diferentes modalidades de cessação do tabagismo
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Produto |
Prós |
Contras |
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Inalador |
-Alivia a adição psicológica -Mais efetivo que a pastilha elástica de nicotina -Doseamento flexível -Absorção rápida da nicotina |
-Reforça a adição psicológica de fumar -Mais caro comparativamente -Não pode ser usado discretamente -Pode irritar a boca e garganta -Não pode ser usado antes de comer ou beber reduz a eficácia |
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Spray oral |
-Mais efetivo que a pastilha elástica de nicotina -Dosagem flexível -Absorção rápida da nicotina |
-Gosto pouco agradável -Tem que segurar o spray na boca, dificuldade em falar enquanto usa -Pode irritar a boca e garganta -Não pode ser usado antes de comer ou beber reduz a eficácia |
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Pastilhas Elásticas |
-Dose mais flexível que os adesivos -Mastigar pode distrair do desejo de fumar -Discreto |
-Pode ser enganadora, não é para ser usada como uma PE normal, mastiga-se e guarda-se nos sulcos. -Tem que ser usada frequentemente para manter os níveis de nicotina -Não pode ser usado antes de comer ou beber reduz a eficácia |
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Pastilhas (PE) |
-Fácil de usar -Dosagem flexível -Aporta mais nicotina que a PE |
-Não podem ser mastigadas ou engolidas -Os utilizadores queixam-se de náuseas -Não pode ser usado antes de comer ou beber reduz a eficácia |
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Spray Nasal |
-Mais efetivo que a pastilha elástica de nicotina -Dosagem flexível -Aporta mais nicotina que a PE -A comida e bebida não tem efeito na absorção ao contrario dos NRT orais |
-Pode causar irritação nasal e ocular -Uso frequente para manter os níveis de nicotina |
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Adesivo pele |
-Fácil de usar -Barato -Só precisa de ser aplicado uma vez dia -Efeitos adversos limitados -Discreto |
-Dosagem não flexível -Absorção pode ser lenta -Maior percentagem de recaída nos pacientes que usam este NRT |
Deve notar-se que as pastilhas elásticas e adesivos da pele não fornecem 100% de reposição de nicotina, o que significa que combinações de diferentes NRT podem ajudar os fumadores pesados, por exemplo, PE e Adesivo da pele juntos. Podemos usar o seguinte gráfico simples para avaliar a dependência da nicotina em pacientes, que é:
A adaptação de Heatherton do teste Fagerstrom do vício em nicotina
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Questões |
Respostas |
Pontos |
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Quanto tempo após acordar fuma o primeiro cigarro? |
Nos primeiros 5 mints 6-10 minutos 31-60 minutos Após 60 minutos |
3 2 1 0 |
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Sente dificuldade em não fumar nos locais em que é proibido? |
Sim
Não |
1
0 |
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Qual é o cigarro que mais dificuldade teria em abdicar? |
Primeiro da manhã
Outro |
1
0 |
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Quantos cigarros por dia fuma? |
0-10 11-20 21-30 +31 |
0 1 2 3 |
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Fuma mais nas primeiras horas após acordar ou no resto do dia? |
Sim Não |
1 0 |
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Fuma quando está tão doente que está na cama? |
Sim
Não |
1
0 |
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Total(/10) |
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O seguinte é um quadro para mostrar as doses sugeridas de terapias de reposição de nicotina com base na dependência acima. A figura abaixo só deve ser usada como uma sugestão, com os profissionais identificando diretrizes locais, se necessário.
Sugeriu doses de NRT, adaptadas do Departamento de Orientação da Saúde do Governo da Austrália Ocidental
| Nível Dependência | Dose de NRT | Terapia Combinada |
| Elevada |
-Adesivo: 21mg/24hr ou 15mg/16hr -Inalador: 6-12 cartuchos/dia -Pastilha: 4mg a cada 1-2 horas sugado/chupado. * -PE: 4mg a cada 1-2 horas. Deve ser mastigada e colocada na bochecha. * |
-Adesivo: 21mg/24hr ou 15mg/16hr
E
-Pastilha/PE 2mg a cada 1- 2 horas. ** |
| Moderada |
-Adesivo: 21mg/24hr ou 15mg/16hr -Inalador: 6-12 cartuchos/dia -Pastilha: 4mg a cada 1-2 horas sugado/chupado. * -PE: 4mg a cada 1-2 horas. Deve ser mastigada e colocada na bochecha. * |
-Adesivo: 21mg/24hr ou 15mg/16hr
E
-Pastilha/PE 2mg a cada 1-2 horas. * |
| Baixa a Moderada |
-Adesivo: 14mg/24hr ou 10mg/16hr -Inalador: 6-12 cartuchos/dia -Pastilha: 2mg a cada 1-2 horas sugado/chupado. * -PE: 2mg a cada 1-2 horas. Deve ser mastigada e colocada na bochecha. * |
-Adesivo: 14mg/24hr ou 10mg/16hr
E
-Pastilha/PE 2mg a cada 4-6 horas. * |
| Baixa |
Pode não precisar dos NRT, mas se surgirem sintomas de abstinência: -Adesivo: 7mg/24hr ou 5mg/16hr -Pastilha: 2mg a cada 4-6 horas sugado/chupado. * -PE: 2mg a cada 4-6 horas. Deve ser mastigada e colocada na bochecha. * |
* Máximo 20 pastilhas/24 hr quando usadas sozinhas
** Máximo 12 pastilhas ou PE em 24 horas na terapia combinada
Farmacoterapia (Vareniclina, Bupropiona, Clonidina e Nortriptilina)
Vareniclina
Varenicline (Champix)
Este fármaco bloqueia os receptores nicotínicos no cérebro, removendo as sensações agradáveis experimentadas ao fumar um cigarro. Qualquer medicamento que deve ser tomado por via oral pode resultar em efeitos colaterais para o paciente. O efeito colateral mais comum da vareniclina é a náusea, que é experimentado por 33,5% dos usuários.
Existem relatos de eventos adversos neuropsiquiátricos mais graves, como depressão e comportamento suicida, no entanto, uma busca na literatura oferece evidências muito limitadas de tais ocorrências
Bupropriona
Exerce o seu efeito principalmente através da inibição da recaptação da dopamina, o que atenua os sintomas de abstinência ao prolongar a presença desse neurotransmissor dentro das vesículas neuronais sinápticas. Tem efeitos colaterais tais como náuseas, tonturas e vômitos que são facilmente ultrapassáveis. Os efeitos colaterais mais graves incluem alucinações e convulsões, embora estes sejam muito raros, com risco de convulsões relatados pela GlaxoSmithKline (2006) em 0,1%.
Em relação aos dois tratamentos de farmacoterapia de primeira linha, ambos têm aproximadamente a mesma taxa de sucesso, cessação tabagica, após 2 anos, embora a Vareniclina parece ser um pouco mais efetiva no curto prazo.
Clonidina e Nortriptilina
fármacos de segunda linha; são administrados quando as duas terapias de primeira linha não funcionam ou são contra-indicadas. Ambos mostraram ser tão eficazes quanto os medicamentos de primeira linha, mas têm um aumento no número de efeitos colaterais na maioria dos pacientes.
De forma isolada, clonidina e nortriptilina demonstraram duplicar o sucesso de abandono.
Os efeitos secundários são comuns nos utilizadores e incluem:
- Clonidina: hipotensão e sonolência
- Nortriptilina: sedação, náuseas, boca seca, constipação e retenção urinária.
Did you Know
Each year, 3000 non-smokers die of lung cancer primarily caused by secondhand smoke. More than 33,000 non-smokers die of secondhand smoke-related heart disease.