Ayudas para dejar de fumar
En Europa, el 29% de los individuos se identifican como fumadores. Sin embargo, existe una amplia distribución geográfica y en algunos países como Grecia el 40% de los adultos fuman regularmente, esta frecuencia es alarmantemente alta.INTRODUCCIÓN
El tabaco inhalado y el de mascar están directamente relacionados con 650.000 muertes cada año en Europa, lo que representa aproximadamente el 14% de todas las muertes.El tabaco inhalado y el de mascar están directamente relacionados con 650.000 muertes cada año en Europa, lo que representa aproximadamente el 14% de todas las muertes.
Las personas tienen diferentes necesidades cuando intentan dejar de fumar, y algunas requieren un apoyo interpersonal intensivo, farmacoterapia de apoyo y otras intervenciones que le ayuden a luchar contra los síntomas de la abstinencia. Los síntomas de abstinencia física pueden ser minimizados a través de la terapia de reemplazo de nicotina (TRN).
Existen otros medicamentos que se pueden usar junto con TRN para ayudar a mantener la cesación en individuos motivados.
Ejemplos de estos incluyen el Buproprion, la Vareniclina, la Clonidina y la Nortriptilina que deben ser prescritos por Unidades especializadas en tabaquismo o profesionales médicos autorizados. Las Unidades especializadas en tabaquismo ofrecen asesoramiento de forma individual, en grupo, por correo o telefónicamente.Los estudios demuestran que la tasa de fumadores que tienen éxito en dejar de fumar por su cuenta es de aproximadamente del 2-4%.
Para aquellos que reciben asesoramiento junto con la farmacoterapia, estas tasas pueden aumentar a 15-20%.
Unidades especializadas en tabaquismo
La comunicación efectiva durante el abandono del hábito de fumar es una de las facetas más importantes para fomentar la reducción de potenciales comportamientos dañinos.
Pueden utilizarse diversas modalidades de comunicación durante las intervenciones para la cesación tabáquica: presentaciones didácticas, demostración en video, ejercicios prácticos y estudios de casos en sesiones individuales y de grupo. También se ha demostrado que las intervenciones vía líneas de teléfono son beneficiosas en comparación con un enfoque de auto-abandono, y se demuestra que otras tecnologías también tienen beneficios.
Intervención Psicológica Individual
Implica citas “cara a cara” con un terapeuta capacitado para proporcionar intervenciones para el abandono del hábito tabáquico. La intervención puede variar en intensidad, sin embargo, no hay evidencia de que una intervención más intensa incremente el éxito del cese. La entrevista motivacional es una parte integral de este enfoque y está centrada en el paciente.
El enfoque individual tiende a incluir sesiones durante varias semanas, siendo que cuanto mayor el número y la duración de las sesiones, más eficaz la intervención.
Intervención Psicológica en Grupo
Se ha demostrado su utilidad para el abandono del tabaco en comparación con otras intervenciones menos invasivas, sin embargo, no se ha demostrado que sea mejor o peor que el asesoramiento individual (Stead 2001). Las intervenciones grupales pueden incluir entrenamiento de habilidades, componentes para manejo del humor y la manipulación de la dinámica de grupo (Stead 2005). La terapia de grupo permite la interacción y el apoyo entre los usuarios y se combina a menudo con la TRN.
Asesoramiento telefónico y de apoyo tecnológico
El asesoramiento telefónico de apoyo parece ser dependiente de la dosis, con el aumento de la intervención telefónica aumenta las posibilidades de éxito del abandono. Estas líneas telefónicas pueden ofrecer información, mensajes grabados o asesoramiento personal. La intervención telefónica es útil para los fumadores que desean dejar de fumar y para las personas que acaban de dejar de fumar. También proporciona intervención para individuos que pueden no tener suficiente tiempo o recursos para asistir a sesiones grupales o individuales en las Unidades Especializadas en Tabaquismo. También se ha demostrado que el uso de las nuevas tecnologías de la información (TICs) como las aplicaciones’ para teléfonos teléfonos móviles tienen su utilidad.
Terapia de reemplazo de nicotina (TRN)
Se ha demostrado que las distintas formas de terapia de reemplazo de nicotina son beneficiosas para dejar de fumar a largo plazo, casi duplicando las tasas de abandono. Las TRN pueden administrarse en forma de chicles, pastillas para chupar, parches cutáneos, inhaladores o aerosoles nasales y orales. Es un componente frecuente utilizado en las estrategias para el abandono del tabaco, ya que reduce los efectos fisiológicos de la cesación, proporcionando nicotina para reducir los efectos de la abstinencia.
Tabla mostrando los pros y contras de diferentes presentaciones de la TRN
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Producto |
Pros |
Contras |
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Inhaladores |
– Ayuda desde el punto de vista psicológico – Es más efectivo que el chicle – Dosis flexible – Absorción rápida de nicotina |
– Refuerza la adicción psicológica del acto de fumar, lo que puede resultar perjudicial – Caro – No es discreto – Puede irritar nariz y garganta – No puede utilizarse antes de comer o beber, ya que su eficacia disminuye
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Spray oral |
– Dosis flexible – Más efectivo que el chicle – Absorción rápida de nicotina |
– Su sabor no es demasiado agradable – El spray debe mantenerse en la boca, dificultando hablar mientras se usa – Puede irritar nariz y garganta – No puede utilizarse antes de comer o beber, ya que su eficacia disminuye |
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Chicle |
– Dosis más flexible que los parches – Distrae del deseo de fumar – Discreto. Podría tratarse de un chcle normal |
– El formato de goma podría suponer su “almacenamiento” en la mucosa vestibular en lugar de ser masticado – Puede usarse con demasiada frecuencia para mantener los niveles de nicotina – No puede utilizarse antes de comer o beber, ya que su eficacia disminuye |
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Pastillas |
– Fácil utilización – Dosis flexible – Libera más nicotina que el chicle |
– No se pueden masticar ni tragar – Puede producir náuseas |
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Spray nasal |
– Dosis flexible – Más efectivo que el chicle – Absorción rápida de nicotina – La administración de alimentos o bebidas no interfiere en su absorción |
– Puede ocasionar irritación nasal y ocular – Puede usarse con demasiada frecuencia para mantener los niveles de nicotina |
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Parches dérmicos |
– Fácil uso – Barato – Sólo una aplicación diaria – Pocos efectos adversos – Discreto |
– Dosis no flexible – La disponibilidad de nicotina puede ser baja – Mayor probabilidad de recaída |
Cabe señalar que los chicles y los parches no proporcionan el reemplazo del 100% de la nicotina, lo que significa que las combinaciones de diferentes TRN pueden ayudar a los fumadores intensos, por ejemplo, la de los chicles y los parches utilizados de forma conjunta. Podemos utilizar la siguiente tabla para evaluar la dependencia de la nicotina en los pacientes:
Adaptación de Heatherton del test de Fagerstrom sobre la adicción a la nicotina.
A continuación, se presenta una tabla para mostrar las dosis sugeridas de las terapias de reemplazo de nicotina basadas en la evaluación del nivel de dependencia mostrado anteriormente. La siguiente tabla sólo debe utilizarse como una sugerencia, debiéndose identificar las directrices locales si fuera necesario.
Dosis sugeridas de TRN, adaptados desde el departamento de salud del gobierno de Australia occidental:
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Nivel de dependencia |
Dosis TRN |
Combinación de terapias |
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Alto |
Parches: 21 mg/24hr o 15mg/16hr Inhaladores: 6-12 cartuchos/día Pastillas: 4 mg cada 1-2horas.* Chicles: 4 mg cada 1-2horas. Deberían ser masticados luego ” posicionados” en la mejilla.* |
Parches: 21 mg/24hr o 15mg/16hr Y Pastillas/Chicles: 2 mg cada 1-2 horas** |
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Moderado |
Parches: 21 mg/24hr o 15mg/16hr Inhaladores: 6-12 cartuchos/día Pastillas: 4 mg cada 1-2horas.* Chicles: 4 mg cada 1-2horas. Deberían ser masticados luego ” posicionados” en la mejilla.* |
Parches: 21 mg/24hr o 15mg/16hr Y Pastillas/Chicles: 2 mg cada 1-2 horas** |
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Bajo o moderado |
Parches: 14 mg/24hr o 10mg/16hr Inhaladores: 6-12 cartuchos/día Pastillas: 2 mg cada 1-2 horas.* Chicles: 2 mg cada 1-2 horas. Deberían ser masticados luego ” posicionados” en la mejilla.* |
Parches: 14 mg/24hr o 10mg/16hr Y Pastillas/Chicles: 2 mg cada 4-6 horas** |
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Bajo |
Podría no requirir TRN, pero si presentan síntomas de recaída: Parches: 7 mg/24hr o 5mg/16hr Pastillas: 2 mg cada 4-6 horas.* Chicles: 2 mg cada 4-6 horas. Deberían ser masticados luego ” posicionados” en la mejilla.* |
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Farmacoterapia (Vareniclina, Bupropion, Clonidina y Nortriptilina)
vareniclina
La vareniclina (Champix ®) es el fármaco sistémico de primera elección para ayudar a dejar de fumar, actuando como un agonista parcial de los receptores de la nicotina (Gibbons 2013). Parte de su mecanismo de acción consiste en el bloqueo de los receptores cerebrales de la nicotina, desapareciendo así la sensación placentera experimentada tras fumar un cigarrillo (Coe 2005). Los usuarios de este fármaco tienen entre 2 y 3 veces más posibilidades de abandonar con éxito el hábito tabáquico que los que lo interrumpen sin ayuda (Cahill 2012). En combinación con parches de nicotina, aumenta la tasa de éxito, aunque los resultados son poco evaluables al solaparse ambos mecanismos de acción (Chang 2015). Como cualquier medicamento de administración oral, puede producir efectos secundarios, como náuseas (33.5% casos) (Tonstad 2006); trastornos neuropsiquiátricos como depresión o comportamientos suicidas, aunque poco frecuentemente (Thomas 2015) y, en menor medida, otros problemas neurológicos como pesadillas o trastornos del sueño (McKee 2009). Todos estos efectos adversos están bien documentados en la literatura y generalmente son bien tolerados por los pacientes (Wang 2009)
Bupropion
El bupropion es otro fármaco sistémico de primera línea en la deshabituación tabáquica, actúa inhibiendo la recaptación de dopamina disminuyendo la sintomatología de deprivación al prolongarse la permanencia de este neurotransmisor en las vesículas sinápticas (Warner 2005), lo que incrementa en un 20% la probabilidad de éxito en el abandono del hábito (Wilkes 2008), y esta probabilidad es mayor en combinación con NRT (Jorenby 1999). También produce algunos efectos indeseables, bien tolerados, como náuseas, vómitos o mareo (Boshier 2006) y otros más raros como convulsiones (0.1%) que ha sido declarado por la empresa farmacéutica GlaxoSmithKline (2006). Tanto la vareniclina como el bupropion han demostrado la misma tasa de éxito tras 2 años de haber dejado de fumar (Gonzales 2006).
En relación con los dos tratamientos de farmacoterapia de primera línea, ambos tienen aproximadamente la misma cantidad de éxito en la cesación satisfactoria después de 2 años, aunque la Vareniclina parece un poco más eficaz a corto plazo.
Clonidina y Nortiptilina
La clonidina y la nortriptilina se consideran fármacos de 2ª línea para la deshabituación tabáquica, empleándose únicamente cuando han fracasado o están contraindicadas las 2 anteriores. Han demostrado una efectividad similar a los fármacos de primera línea pero presentan un mayor número de efectos adversos. De forma aislada, la clonidina duplica las posibilidades de éxito, mientras que la nortriptilina las triplica. La clonidina y la nortriptilina se consideran fármacos de 2ª línea para la deshabituación tabáquica, empleándose únicamente cuando han fracasado o están contraindicadas las 2 anteriores. Han demostrado una efectividad similar a los fármacos de primera línea pero presentan un mayor número de efectos adversos. De forma aislada, la clonidina duplica las posibilidades de éxito, mientras que la nortriptilina las triplica.
Los efectos secundarios son comunes en los usuarios e incluyen:
- Clonidina: hipotensión y somnolencia
- Nortriptilina: sedación, náuseas, sequedad de boca, estreñimiento y retención urinaria.
¿LO SABÍAS?
Cada año, 3.000 no fumadores mueren por un cáncer de pulmón causado y más de 33.000 no fumadores mueren por enfermedades cardiovasculares relacionadas a la inhalación pasiva del tabaco.